夏天的到来，相信不少人过上了左手“西瓜、可乐、冰啤酒”，右手“烧烤、串串、小龙虾”的日子。在满足口感的同时，急性胃肠炎也接踵而来。

什么是急性肠胃炎？急性胃肠炎是指各种原因引起的胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。其发生多由于饮食不当、暴饮暴食，或食入生冷腐馊、受污染的不洁食品，病原体包括细菌、病*、寄生虫感染等。本病多发生于夏秋季节，常由粪-口途径传播，好发于儿童，且患儿症状一般更为严重。如何应对急性肠胃炎？

当出现急性肠胃炎时，需要根据症状轻重来选择不同的应对措施。

1.注意休息和饮食

注意休息与保暖，急性期饮食宜清淡，可以进食稀饭、米汤等流食、素食为主，避免肉、蛋、奶的摄入。

2.注意补液

适量饮温水，少量多次，补充体内丢失的水分，可自行配制简单的糖盐水（白开水中加少量的糖和盐）。

3.对症治疗

腹痛的患者可用颠茄片等解痉止痛药；呕吐时可服用甲氧氯普胺等止吐药；腹泻严重的可服用蒙脱石散治疗；对于感染性腹泻的患者，有针对性的使用抗菌素。

还可选择中药治疗，在医生的指导下，选择温中散寒、行气止痛、清热利湿、和中止痛等药物进行治疗。

特别提醒

预防应做到以下几点：

1.饮食要节制，在蛋白质及碳水化合物充足的情况下，还应多吃新鲜蔬菜和时令水果，少吃油腻辛辣的食物，不喝太多冷饮。

2.注意饮食卫生，食物应生熟分开，避免交叉感染。不可食用过期及变质的食物。特别重要的是，饭前便后要洗手，厨房用具要经常清洗消*。

3.一定要注意防寒保暖，照顾好自己的胃。平时还应注意室内通风换气，保持空气新鲜。

4.平时应注意锻炼身体，增强自身抵抗力。合理安排作息时间，注意休息，做到劳逸结合，不断提高身体素质，增强抵抗力。

若一天腹泻十余次，且有明显乏力、口渴等脱水症状；发热体温高于38度，腹痛明显；呕吐及腹泻有血时；有意识问题。一旦出现这些情况，不要拖延，医院就诊。

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