疫情逐渐好转，憋了好几个月的老人们都跃跃欲试，准备在即将到来的五一假期痛快一下。假期是出游的高峰期，而天气愈加炎热、环境改变、水土不服等种种因素，容易导致老年人在旅行过程中出现头昏无力、精神萎靡、感冒、腹泻、消化不良等种种问题，加上疫情的特殊状况，这份注意事项请仔细阅读，有备无患。

随身携带一个“小药箱”可以减去旅途中的很多烦恼，增加更多安全的保障。今天，小易准备了“小药箱”清单供你选择。

最！最！最重要的！

口罩！免洗消*洗手液！酒精！

根据出行天数及行程安排备足全家以及额外备用的量。活动量大，出汗后需要更换口罩。使用酒精时注意避免火源。

外用药品及器具：

创口贴、消*棉签、纱布、碘伏可应对跌倒、划伤。

清凉油、风油精对蚊虫叮咬、晕车等引起的不适有效。

可根据行程安排携带防蚊防虫喷剂，注意喷雾不能上地铁、高铁。

晕车药

常用的晕车药有苯海拉明、茶苯海明（晕海宁）、东莨菪碱等。

行程较短时可口服晕车药，而对于行程较长则晕车贴较为方便。

特别提醒，晕车药有可能引起眼部的不良反应，故青光眼的患者在用药时应格外慎重。

抗感冒药、退烧药

谨记：普通感冒一般是自限性疾病，若症状较轻则无需药物治疗，多休息、多喝水、清淡饮食，通常几天后症状会减轻，5～7天可自行康复，但当感冒症状较重影响日常时则需要服药。

速效伤风胶囊、新康泰克、白加黑等都是常用的治疗普通感冒的复方制剂，可缓解头痛、鼻塞、流涕等感冒症状。

酚麻美敏（泰诺）、布洛芬、对 酚等可用于感冒引起的发热。退烧药一般在体温超过38.5℃时才使用，若持续发热，可以间隔4-6小时重复用药1次，24小时内不得超过4次，连续使用3天未有缓解需及时就医。必须提醒大家的是，有些感冒药里已经含有布洛芬、对 酚等退烧成分，用药时应特别注意不要超量。

消化系统用药

旅行途中美食顾然不可辜负，但吃出胃部不适的例子也很多，预备多酶片，多潘立酮（吗丁啉）等可用于消化不良。

蒙脱石散适用于成人及儿童急、慢性腹泻，但是蒙脱石散能吸附其他药品，使其他药品的疗效降低。所以蒙脱石散应与其他药品需间隔一段时间服用。*连素、口服补液盐（ORS）、整肠生等也可防止腹泻。

小檗碱片，用于肠道感染，如胃肠炎。最重要的是，外出时要勤洗手、注意饮食卫生，尽量避免肠道感染的发生。

预备颠茄片防止胃肠道痉挛疼痛；预备胃复安防止恶心、呕吐等。

抗过敏药

接触陌生环境，品尝从未食用过的食物，都可能诱发过敏反应，有过敏史的患者需要尤为小心。

抗过敏药有 西替利嗪、氯雷他定、阿司咪唑（息斯敏）、西替利嗪等。

注意抗过敏药物有引起嗜睡的可能，且在出现严重的过敏反应时应及时就医治疗。

其他药品

老年人和心脏病患者，速效救心丸、 等也是出行必备药品。

旅行时还需备一支体温计，可以在发烧时准确测量体温，以判断病情。

对于高血压、高血脂、糖尿病、哮喘等需要长期坚持用药的患者，出行前请先做好检查，咨询医生评估是否可外出旅行。出行前记得检查相关药品是否携带齐全且足量。

说了这么多药品，实际上并非所有药物都要放入出行药箱中。出行药箱应以简单、必须为原则，结合自身情况挑选以备不时之需。

出行小药箱需注意药物的包装与存放，可提前准备分装盒分门别类装好药物，做好标签，切勿错服。也不能服用过期、失效药物。同时切忌乱用、滥用药物。

请特别注意老人的用药，应仔细查看说明书，或遵从医生的医嘱，避免错误用药。

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