此图深深戳中了你我的心！

十一假期马上就要降临！小伙伴儿们你们准备好了吗！

AREYOUREADY？

出门要用的衣物、洗漱用品、各种证件、手机and充电器、钱！等等等……

当你这些都准备好之后，你还需要看一hà以下内容。

急救锦囊

十一出行必备！知道这些一定能帮到你！

食物中*是由于进食被细菌及其*素污染的食物，或摄食含有*素的动植物如*蕈，河豚等引起的急性中*性疾病。

怎么破？

吃后一小时内发病的朋友可以催吐排*（俗称扣嗓子眼儿）；已经开始拉肚子的朋友可以口服*连素2—5片或氟哌酸1—2片，每日3次；腹痛者可服颠茄片1—2片；如果症状严重别硬挺，直接求救！

小编深受其害，从小出去玩儿，不是吐一道就是吐一车……自己不舒服还连累其他人，分享一些自己常用的小妙招儿给和我一样的晕车族。

01

食物疗法

榨菜，俗称“天然乘晕宁”，不仅爽口开胃，还有缓解晕车时胃部不适等症状。李时珍在《本草纲目》中写道：“榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气”晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能调节内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车。最重要的是它还好吃，当然不能多吃，要不容易齁嗓子……

橘皮。吃完美味的橘子，把橘子皮表面朝外对折挤压，会喷出一些带芳香的油雾，乘车前1个小时左右对着鼻孔挤橘子皮，有点二，但好使，乘车途中也可参照这种方法。

姜。切片，乘车时没事儿闻一闻，能阻止恶心，还可以把姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，此疗法经广泛试用，对晕车导致的恶心有 的疗效。

02

药物疗法

伤湿止痛膏。乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

风油精。乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。也可以在肚脐眼处滴两滴风油精，并用伤湿止痛膏敷盖。

胃复安。出现呕吐症状的朋友可以服用胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

维生素B6。旅行前1小时，服用毫克：2小时以后，再服用毫克，它可以缓解恶心症状。

指掐内关穴。当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。

在路上什么情况都有可能发生，小编有一户外驴友，她出行的时候就让马蜂蜇了，那叫一个酸爽~

遇上咋办？ 的办法就是不去招惹！万一不小心“捅了马蜂窝”，可用衣服裹住头部，蹲下身子。千万别回击！不然马蜂会跟你纠缠不清，没完没了，而且人越跑它越追……以静制动，是 选择。

被蜇咋办？用针或镊子挑出蜂刺，但 不要挤压伤口，避免剩余*素进入体内。挑出*刺后可用氨水、苏打水、肥皂水甚至尿液涂抹被蜇伤处中和*性。疼痛厉害者可服用镇痛药，并用冷水浸透毛巾或者用毛巾包冰块敷在伤处以减轻肿痛，医院进行治疗。

怎么预防？徒步进山的驴友可以携带驱蜂水、尽量选择厚实的紧口衣服把自己捂严实些，避免皮肤外露。不要穿颜色鲜艳的衣服，不涂抹化妆品，不喷香水。

外伤:少量出血可用直接加压法,严重出血应用止血带(宽布条)置伤口上方绕圈后打结,将木棒置于两结间旋紧至止血后固定木棒,紧急送医,每间隔十五二十分钟应松开十五秒；如头部受伤,不可动摇,使患者平卧,头部垫高,脸偏向一侧,冷敷头部及颈部,迅速送医治疗。

骨折:伤者安卧,不使折断处用力,先予止血,注意痛极休克。将伤者用木板托好并用绷带固定(若骨骼已突出不要推)后,紧急送医诊治。

烫伤:立刻用水冲洗或浸入干净冷水中,轻者以凡士林涂抹患处,或干净布料敷盖(不要弄破水泡)送医诊治。严重者以干净衣物被单、毛毯包裹,紧急送医。

不管去哪儿玩儿，安全最重要，祝愿各位微友在假期过得开心！玩儿的愉快！一路顺风！平安归来！