枸杞据说是一种延年益寿的补品，在这种被神化的食品面前，我们更应该保持一种怀疑的态度：这是真的吗？

很多人煮汤的时候，喜欢往里面放一点枸杞。枸杞被认为是一种养生的补品，据说吃了能够延年益寿，真的是这样吗？

枸杞是一种果实，像其他果实一样，它含有碳水化合物，含有蛋白质，含有维生素，含有无机盐等营养素，但是这些营养素并不特殊，在其他的果实里头也能够获得。而关于枸杞的种种神奇的说法，并没有很确切的、实验的依据。

大家要注意的是枸杞是一种茄科的植物，和许多茄科植物一样，它含有一种*素，叫颠茄碱，吃多了是有害健康的。

所以，如果你把枸杞作为一种普通的食品来吃，虽然不会有什么神奇的功效，但也不会有什么害处。但是你如果把它作为一种补品，作为一种药品大量地吃，那就要当心有害。

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本期节目的选题，来自于山东青岛的火眼金睛朋友于4月16日所提的问题“揭一揭枸杞子的神话吧？国人把枸杞子当成了不老仙丹！太可笑了！”，我们特意制作了本期节目，希望能够帮到更多的人。

另外，请火眼金睛朋友告知您的详细地址、联系方式、真实姓名，我们将向您送上一份小礼物（方舟子、纪小龙、棒棒医生等名家的科普著作签名本）表示感谢。往后只要提问者提出的问题具有一定的普遍性，我们一经采纳并制作成视频节目，都会向提问者送上小礼物。感谢大家的支持，我们将努力为您做到 。

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