在农村里面，最常见的一种野菜除了蒲公英之外，当然还有马齿苋。马齿苋又叫马蜂菜、长寿菜。它有着清热解*的功效，既利水祛湿，还可以消炎止痛。

马齿苋常会在山坡上、田野上等地方可以看见到它的身影出现。众所周知春天雨水足，湿气重，所以很多人身体就会出现湿气重现象。但是也有很多人不会食用马齿苋这样的祛湿药材。

1、杀菌排*

马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

2、利水消肿

降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

这个方法适合一些症状较轻的痛风，风湿病，关节炎，等骨科疾病患者缓解症状还是不错的，如果症状比较严重，

而且上面的方法还不适应，那么就还是要采取其他方式来根治，目前根治这类疾病，中医临床使用最多效果 的

3、防治心脏病

马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和 三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A。

4、治疗前列腺炎

新鲜马齿笕克洗净捣烂，用纱布包好挤出汁。加少许白糖和开水一起喝下，每早晚空腹喝。一周即愈。

5、治皮肤病

马齿苋既清心火，又散肺热，它的排*功效既走血分，又走皮肤，内外兼治。调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，都是很不错的方法。

总的来说，马齿苋确实是一种比较好的食疗野菜。虽然马齿苋有“长寿菜”的称号，但是由于其性寒因素，部分人并不适合吃马齿苋。比如脾胃虚寒、腹泻、孕妇以及服药期间都不可食用马齿苋。

马齿苋是一种耐旱、耐涝、耐盐碱的植物，温度超过20度就可种植，既适合大棚种植也适合露地栽培。马齿苋的养生保健价值很大，又是人们平时喜爱的野菜，所以适合大面积种植。

转运的 步就是

转发本文并点赞

听说比你那些年转的锦鲤都要灵！